سبک زندگی

از نظر محققان بهترین ورزش برای سالمندان Best Exercises for Seniors   ورزشی است که براساس وضعیت جسمی سالمند و توانایی او انتخاب گردد. انتخاب این که دقیقا چه ورزشی برای سالمند